Karolina Larsson
Personlig Tränare
Sliten, ont i kroppen och trött på att behöva börja om?
Kanske har du försökt tidigare utan att lyckas, men den här gången vill du ha ett resultat som verkligen håller.
Platserna fylls snabbt – boka ditt samtal nu!
Du har kanske försökt komma igång flera gånger, men smärtan, tröttheten eller brist på motivation gör att du faller tillbaka.
Det går att förändra.
Jag hjälper dig att minska på smärta, få mer energi och bygga en starkare kropp med en planering som faktiskt fungerar i din vardag.
Helt kostnadsfritt och utan förpliktelser.
Känner du igen dig?
Du vet vad du borde göra, men kroppen och humöret hänger inte med.
Du känner dig slutkörd och orkeslös, även efter vila
Kroppen värker och det påverkar både humör och din vardag
Du har testat olika träningsupplägg och dieter utan resultat
Energin räcker inte till jobbet, hemmet och allt du vill göra
Du vet att du behöver en förändring, men vet inte var du ska börja
Rädslan för att misslyckas igen gör att du fastnar, och tappar motivationen
I ditt gratis samtal får du
Klarhet i varför du fastnat hittills
En enkel, hållbar plan du kan börja med direkt
Konkreta steg för mindre smärta och mer energi
👉 Om du nickade till något av detta så det finns en väg vidare.
Helt kostnadsfritt och utan förpliktelser.
👉 Om du nickade till något av detta så det finns en väg vidare.
Platserna fylls snabbt – boka ditt samtal nu!
Vem kan jag hjälpa?
Har du problem med smärta, låg energi, brist på motivation eller vet du inte var du ska börja?
Kanske har du varit skadad, fastnat eller behöver någon som verkligen förstår och stöttar dig.
Jag hjälper dig att ta kontrollen över din kropp igen. Med rätt träning, hållbara rutiner och tät uppföljning bygger vi tillsammans styrka, trygghet och ny energi, oavsett var du befinner dig idag.
Vad jag erbjuder:
Trygg och individanpassad träning:
Träningen utformas efter din kropp, dina behov och dina mål.
Hållbar viktminskning:
Realistiske vanor och steg som fungerar i längden.
Smärtlindring genom rörelse: Övningar och rutiner som stärker kroppen och lindrar vardagsbesvär.
Rehabilitering efter skada: Skräddarsydd träning och stöd hela vägen tillbaka.
Kostrådgivning:
Smarta, enkla matval som passar din vardag, med praktiske tips och veckomenyer.
Motivation och stöd:
Du får fokus, pepp och självförtroende hela vägen.
Platserna fylls snabbt – boka ditt samtal nu!
Om mig:
Jag heter Karolina och är en personlig tränare som vet hur det känns att börja om.
Efter en ryggskada och år med migrän vet jag hur tufft det kan vara att hitta tillbaka och hur viktigt rätt stöd är.
Jag hjälper dig att bli starkare, lättare och mer smärtfri med träning, kost och rutiner som passar just dig.
Oavsett om du vill springa ditt första maraton, eller komma igång efter en skada, guidar jag dig med en personlig och hållbar plan som faktiskt fungerar.
💪 Din resa börjar här och jag
är med dig hela vägen.
Et lite utvalg av hva mine klienter sier
“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.
Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.
Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."
Privat
“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine.
Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager.
Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn.
I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet.
Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"
Privat
Är du redo att må bättre och få tillbaka din energi?
Slipp smärta, trötthet och känslan av att alltid behöva börja om.
Med rätt stöd kan du skapa en starkare kropp, mer ork och en förändring som håller i längden.
👉 Boka din gratis introduktionssamtal idag och ta första steget mot en friskare vardag.
OBS! Platserna fylls snabbt – boka ditt samtal nu!