Karolina Larsson
Personlig Tränare
Är du trött på att känna dig slutkörd och ha ont?
Är du redo att göra en förändring i -thismonth-!
Kanske har du försökt tidigare utan att lyckas, men den här gången vill du ha ett resultat som verkligen håller.
Platserna fylls snabbt – boka ditt samtal nu!
Kanske har du försökt tidigare utan att lyckas, men den här gången vill du ha ett resultat som verkligen håller.
Är du trött på att ständigt behöva börja om?
Kanske har du testat olika träningsupplägg och dieter men aldrig fått resultat som verkligen håller i längden.
Jag hjälper dig att minska smärtan, få mer energi och bygga en starkare kropp.
Med rätt vägledning och stöd skapar vi tillsammans en förändring som består.
✨ Den här gången blir det hållbart
– på riktigt.
Platserna fylls snabbt – boka ditt samtal nu!
Känner du igen dig?
Du känner dig slutkörd och orkeslös, även efter vila.
Kroppen värker och det påverkar både humör och vardag
Du har provat olika dieter och träningsupplägg, men resultaten håller aldrig i längden
Energin räcker inte till för allt du vill göra, varken på jobbet eller hemma
Du känner dig osäker på hur du ska komma igång på ett sätt som faktiskt fungerar for dig
Rädslan för att misslyckas igen gör att du fastnar, trots att du vill förändra.
Platserna fylls snabbt – boka ditt samtal nu!
Hur kan jag hjälpa dig?
Har du problem med smärta, brist på motivation eller vet du inte var du ska börja? Kanske har du varit skadad, känner dig fast eller bara behöver någon som verkligen förstår och stöttar dig.
Jag hjälper dig att ta kontrollen över din kropp igen. Med rätt träning, hållbara vanor och tät uppföljning bygger vi tillsammans styrka, trygghet och ny energi oavsett var du befinner dig idag.
Vad jag erbjuder:
Trygg och individanpassad träning:
Vi utformar träningen efter din kropp, dina behov och dina mål.
Hållbar viktminskning:
Bli av med ohälsosamma vanor med realistiska, hållbara steg utan extrema dieter.
Smärtlindring genom rörelse: Övningar och rutiner som stärker kroppen och lindrar vardagsbesvär.
Rehabilitering efter skada: Skräddarsydd träning och stöd hela vägen tillbaka till en fungerande och stark kropp.
Kostrådgivning:
Smarta och enkla matval som passar din vardag, med veckomenyer och praktiske tips.
Motivation och stöd:
Jag hjälper dig att behålla fokus, pepp och självförtroende hela vägen.
Platserna fylls snabbt – boka ditt samtal nu!
Et lite utvalg av hva mine klienter sier
“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.
Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.
Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."
Privat
“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine.
Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager.
Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn.
I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet.
Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"
Privat
Om mig:
Jag är Karolina, personlig tränare som vet hur det känns att börja om. Efter en ryggskada och år med migrän vet jag hur tufft det kan vara att hitta tillbaka och hur viktigt rätt stöd är.
Jag hjälper dig att bli starkare, lättare och mer smärtfri med träning, kost och rutiner som passar just dig.
Oavsett om du vill springa ditt första maraton, eller komma igång efter en skada, guidar jag dig med en personlig och hållbar plan som faktiskt fungerar.
💪 Din resa börjar här och jag
är med dig hela vägen.
Är du redo att må bättre och få tillbaka din energi?
Slipp smärta, trötthet och känslan av att alltid behöva börja om.
Med rätt stöd kan du skapa en starkare kropp, mer ork och en förändring som håller i längden.
👉 Boka din gratis introduktionssamtal idag och ta första steget mot en friskare vardag.
OBS! Platserna fylls snabbt – boka ditt samtal nu!